Ako zistiť, že matrac na posteli treba vymeniť?

„Kúpil a zabudol“ – nie najlepší spôsob používania matraca. Po zakúpení je dôležité nielen dodržiavať pravidlá používania, ale aj nepremeškať moment, keď bude výrobok potrebovať výmenu. Ako často treba meniť matrac na posteli? To závisí od jeho druhu, zloženia a hmotnosti človeka, ktorý na ňom spí.

Prečo treba meniť matrac?

Matrac naplnený vatou alebo inými lacnými materiálmi neprináša telu v podstate žiadny úžitok. Nezabezpečuje anatomickú polohu chrbtice počas spánku. To vedie k bolestiam hlavy, poruchám držania tela a iným ochoreniam chrbtice.

Opotrebovaný ortopedický matrac takisto neplní svoje funkcie. Záťaž na výrobok sa rozkladá nerovnomerne, fyziologické zakrivenia chrbtice sa deformujú. Obzvlášť škodlivé je to pre deti, ktorým sa ešte len formuje kostná sústava.

Ak už máte problém s pohybovým aparátom, obráťte sa na ortopéda, ktorý určí, aké by malo byť vaše miesto na spanie.

Netreba zabúdať, že matrac je dobrým lapačom prachu. V jeho póroch môžu žiť roztoče spôsobujúce alergické reakcie. Na prevenciu ich výskytu odporúčajú európski odborníci používať akýkoľvek matrac najviac 7 rokov.

Najnebezpečnejšie, čo sa môže stať, je vyčnievanie pružiny cez všetky vrstvy. Ak na posteli spí malé dieťa, ktoré sa rado vybúri, môže sa o ňu poraniť.

Faktory určujúce životnosť

Pri kúpe výrobku v značkovej predajni by mali byť k nemu priložené odporúčania o životnosti. Tie však nie sú vždy objektívne a môžu aj úplne chýbať. Keď viete, z čoho je matrac vyrobený a aká je jeho konštrukcia, nie je ťažké vypočítať, ako dlho bude plniť svoje úlohy.

Faktory ovplyvňujúce odolnosť voči opotrebeniu:

• Kvalita výrobku. Dokonca aj nepatrné chyby spôsobené pri výrobe sa rýchlo prejavia. Pružiny zoslabnú, povrch zmäkne, odpruženie zmizne. V najhoršom prípade pružina vylezie von počas spánku. Je lepšie obrátiť sa na overených výrobcov: „Ormatek“, „Honnemed“, „Askona“, „Promteks-Orient“.
• Výplň. Preskúmajte zloženie vrstiev. Výplň sa používa pri výrobe pružinových aj bezpružinových modelov.
• Typ konštrukcie. Najdlhšiu životnosť majú pružinové matrace, ktorých špirály sú vyrobené z ocele. Lepšie je vybrať mechanizmus pozostávajúci z nezávislých pružín, aby sa pri poškodení jednej nenarušila štruktúra celého bloku.
• Starostlivosť o výrobok. Nekvalitné alebo hrubé čistenie, prekročenie prípustného zaťaženia zhoršujú stav matraca.

Približná životnosť

Výrobky s vatovou výplňou alebo výplňou z polyuretánovej peny nie sú určené na dlhodobé používanie. V použiteľnom stave zostávajú najviac tri roky. Vo výplni vznikajú preliačiny, ktoré nezmiznú ani po odstránení záťaže (keď na posteli nikto neleží). Pamätajte: šetrenie by nemalo prekročiť rozumné hranice.

Ortopedické matrace slúžia oveľa dlhšie. Najjednoduchšie a najlacnejšie modely zostávajú v poriadku najmenej 5 rokov.

Ortopédi uvádzajú orientačné hranice: po 10 rokoch väčšina matracov stráca pružnosť.

Presnejšie odhady možno uviesť na základe materiálu a konštrukcie:

• kokosové vlákno a kombinovanie materiálov – okolo 7 rokov;
• latex – až 20 rokov;
• nezávislé pružiny – od 8 do 25 rokov (presnejšie si overte u výrobcu).

Žiadny výrobca však v sprievodnej dokumentácii k výrobku takéto záruky neposkytuje.

Netreba zabúdať ani na biologické znečistenie materiálu. Preto sledujte stav výrobku.

Matrac je potrebné vymeniť v týchto prípadoch:

• Objavil sa diskomfort počas spánku alebo po prebudení. Bolesť svalov a kĺbov. Bolesť hlavy.
• Nespavosť, zlý spánok, ktoré neustupujú ani po otočení matraca na druhú stranu.
• Zhoršenie vzhľadu výrobku (prítomnosť preliačin, vyčnievanie pružín).
• Vŕzganie pružín pri nepatrných pohyboch.

Ako oddialiť okamih výmeny?

Aby ste predišli problémom so spánkom a zdravím, udržiavajte pôvodný vzhľad matraca čo najdlhšie.

• Dodržiavajte teplotný režim.

Teplota v miestnosti s posteľou by nemala klesnúť pod +15 °C.

Pre materiál sú škodlivé slnečné lúče, otvorený oheň a elektrické ohrievače. Dodržiavajte vzdialenosť aspoň 1,5 metra medzi zdrojom tepla a posteľou.

• Vyhýbajte sa vlhkosti

Výplne sú hygroskopické, preto sa vyhýbajte akémukoľvek kontaktu s kvapalinami. Sledujte vlhkosť v miestnosti – mala by byť v rozmedzí 45 až 70 %.

Kvalitný nepremokavý chránič matraca ochráni pred potom a močom, ale je priepustný pre vzduch a nevytvára skleníkový efekt pre telo.

• Správne skladujte

Ak potrebujete výrobok dočasne odložiť alebo prepravovať, nedržte ho vo zvislej polohe dlhšie ako 48 hodín. Neskladajte a neskrúcajte – vedie to k záhybom a deformácii konštrukcie.

• Pravidelne čistite

Vysávajte matrace počas upratovania bytu. V prípade potreby umývania používajte špeciálne neagresívne prostriedky. Vetrajte miestnosť a matrac pravidelne prevracajte.

• Vyberajte správny rošt pod matrac

Dobrý rošt — predpoklad odvetrávania výrobku. Najlepšie sú ortopedické lamely so šírkou do 3,8 cm, umiestnené v určitej vzdialenosti od seba. Pre pružinové matrace je ideálna vzdialenosť priemer pružiny v bloku + 1,5 cm. Pre latexové a kokosové — do 4,5 cm. Pre matrace z polyuretánovej peny — do 8 cm.

Teraz viete, ako dlho matrac plní svoje funkcie. O výrobok sa správne starajte a včas ho vymeňte, aby ste sa vyhli problémom so spánkom a zdravím.