5 vtipov o upratovaní – a toľko pravidiel lásky k sebe

Kiežby sme doma upratali a stlačili „Uložiť“ – tak snívajú moderné gazdinky. Bohužiaľ, pokrok ešte tak ďaleko nedospel. Ak nemáte možnosť upratať cudzími rukami, aj tak budete musieť opakovať tento energeticky náročný rituál s nezávideniahodnou pravidelnosťou – či už ste bezchybná „FlyLady“ alebo guru time manažmentu.

Aby sme neupadli do zúfalstva, ponúkame mini-atrakciu pozitívneho myslenia: spomeňme si na 5 vtipov o upratovaní a premeňme ich na odvážny domáci manifest.

1. Ochrana práv pracujúcich

Múdra manželka vie: ak upratujete menej často, výsledky budú oveľa zreteľnejšie!

***

Odvážne? No áno. Pravdivé? A ako! Takmer každá žena aspoň raz počula niečo ako: „Celý deň si sedela doma – z čoho si unavená?“ Po takom výroku by ste najradšej otestovali pevnosť práve umytej panvice.

Dievčatá, svoju prácu si treba vážiť. Mám kamarátku, ktorá zámerne berie služobné cesty, na ktoré by ani nemusela ísť – ako hovorí, z preventívnych dôvodov. Keď manžel týždeň sedí doma bez domácich rezňov a horúcej polievky, umyje mikrovlnnú rúru a podlahu v trojizbovom byte, už si nedovolí neopatrné výčitky. Nie je nič zlé na tom, ukázať členom domácnosti: košele sa samy nevyžehlia, záchod sa sám nevyčistí, prach nezmizne kúzlom.

2. Kontrola obratu haraburdia

Po generálnom upratovaní v byte sa nedalo vyjsť na balkón. Upratali sme na balkóne – auto sa nezmestilo do garáže.

***

Poznáte túto situáciu? Mimochodom, na nej zarábajú davy Instagram koučov. Pre človeka, ktorý roky hromadí haraburdy, je dôležité zbaviť sa ich s ľahkým srdcom – a za to musí platiť. „Syndróm Pľuškina“ je problém, ktorý sa mnohým podarí vyriešiť len s pomocou psychológa. Ľahšie je, viete, predchádzať mu.

Preto neuskladňujte haraburdy. Nepoužívajú sa v domácnosti, neprinášajú šťastie. Navyše vás oberajú o vzduch – a to nie je metafora. Ak tretinu vašej izby zaberá „stena“ s krištáľom a zviazanými výtlačkami „Román-gazety“, tieto skvosty sovietskeho priemyslu zmenšujú objem vzduchu, ktorý dýchate, o 6–8 kubických metrov. Predstavte si, koľko kyslíka nedostanú vaše pľúca, ako trpí pokožka, mozog a ďalšie vnútorné orgány, keď sa dobrovoľne zatvárate do umelo zmenšeného priestoru. Stojí to za tie vaše materiálne rezervy?

3. Chránené objekty emocionálneho dedičstva

– Robil som doma upratovanie... Nikto nepotrebuje 3D kalendáriky ZSSR z roku 1989?

– To nie je upratovanie, to je už archeológia :)

***

Prečo znova o haraburde? Pretože tu je ešte jedna dôležitá myšlienka – o klasifikácii.

Ako pochopiť, čo z tých kôp na balkóne vyhodiť a čo si nechať? Všetko je jednoduché: keď vezmete do ruky ktorúkoľvek z vecí, čo sa u vás v byte uchytili, musíte si jasne uvedomiť, na čo tu je. Stará škatula od kanvice vám radosť neprinesie, ale 3D kalendárik z roku 1989 – celkom možno. No potom by kalendárik nemal ležať v útrobách kopy harabúrd, ale v peknej „škatuľke s pamäťou“ – spolu s ďalšími drobnosťami, ktoré vo vás vyvolávajú nostalgický úsmev.

4. Právo na spánok a rozumnú voľbu

Návod na upratovanie izby:

1. Začnite písať správu.

2. Uvedomte si, že v takom neporiadku sa nedá pracovať.

3. Preberte sa o 4 hodiny, keď sa snažíte chytať prachové čiastočky, ktoré vám z vetráka nalietavajú do krištáľovo čistého bytu.

***

Všetci tento zvláštny druh prokrastinácie poznáme už zo študentských čias. Človek urobí všetko možné, aby nemusel nič robiť. Ale háčik je v tom, že písať správu, diplomovku, seminárku (alebo čo tam máte?) sa aj tak skôr či neskôr musí. S takýmto prístupom – teda skôr neskôr, a dokonca s poriadnym meškaním.

V tejto situácii treba úprimne hovoriť so sebou samým. Vy — rozumný organizmus, a preto by ste sa mali dostať z nepríjemnej situácie s minimálnym stresom. Človek, ktorý zajtra vstane o tri hodiny skôr a v pohode splní odloženú úlohu, to nie je záhadný všemocný neznámy, ale ten istý Vy, len nesmierne unavený a vyčerpaný dnešným energickým upratovaním. Šetrite sa, veď si to zaslúžite. Všetko, čo potrebujete, je päťkrát sa zhlboka nadýchnuť a začať robiť to, čo sa robiť nechce. Už po desiatich minútach vás tá úloha, hoci sa to zdá paradoxné, vtiahne. Takto funguje náš mozog – keď raz začne „hru“ a trochu sa do nej zapojí, nechce sa mu prestať, ani keď je nastavená maximálna úroveň náročnosti.

5. Prioritné projekty

Hostia pri pohľade na unavenú, ale spokojnú gazdinú netušili, že byt sa musel upratovať hodinu do stavu „prepáčte, že nie je upratané“.

***

Na jednej strane je úspech stihnúť upratať pred príchodom hostí. Na druhej strane je to trochu smutné. Prečo to robíme pre nich, a nie pre seba?

Skúste si raz zostať sami so sebou a zamyslieť sa, aký priestor by ste chceli vidieť okolo seba. Určite to nie je chaos z prachu a nepraných ponožiek. Skúste premeniť upratovanie na meditáciu – premyslene, bez náhlenia približujte byt k obrazu zo svojich myšlienok. A ani na minútu nezabúdajte, že to robíte pre seba. Darujete si komfort, sviežosť, čistotu. Neženiete sa za formalitami, ale vytvárate miesto, kde sa budete cítiť dobre. Spolu s vyhodeným odpadom z domu odchádzajú aj úzkostné myšlienky a zmätok v záležitostiach. Každou minútou je tu lepšie.

Takže 5 bradatých anekdot – a 5 pravidiel pohodlného fungovania na vlastnom území. A záver je v podstate len jeden: harmónia v duši – to je to, k čomu by mali viesť všetky domáce práce.