Ako často a prečo treba otáčať matrac.

Na preliačenom matraci sa spí veľmi nepohodlne. Aby posteľ zostala dlhšie útulná, odporúča sa pravidelne vymieňať spodnú a hornú stranu, ako aj časť pri hlave a pri nohách. Existujú aj ďalšie tajomstvá dobrého spánku. Ako často treba matrac prevracať, závisí od jeho náplne, všeobecné odporúčanie je 4-krát do roka.

Ktoré matrace treba prevracať a prečo

Správna odpoveď je: všetky okrem vodných. Nezáleží na tom, či ide o detskú alebo dospelú posteľnú pomôcku, pružinovú, vatovú, latexovú alebo inú.

Posúďte sami: každý materiál má medzu únavy a pružné aj mäkké konštrukcie si časom „zvyknú“, zapamätajú si tvar a horšie pružia. Aj doska z kokosového vlákna a hrubá preglejka sú čiastočne náchylné na únavu.

Keď matrac prevraciame, odľahčíme „pracovné“ zóny a presunieme záťaž na tie, ktoré boli v pokoji. Povrchy sa potom opotrebúvajú rovnomernejšie, stihnú si oddýchnuť a stláčajú sa / deformujú sa výrazne neskôr.

Ďalší prínos tohto úkonu — vyvetranie, prevencia proti plesniam, a ešte... Je to skvelá príležitosť pozrieť sa na dno rámu a vyhrabať z neho drobné nečistoty, ohryzky jabĺk (a ďalšie prekvapenia detského boja s disciplínou), mikroodrezky nití atď.

Kedy prevracať

Netreba čakať, kým sa objavia preliačiny. Matrac treba prevracať včas, a čím je mäkší, tým častejšie.

Známy výrobca „Askona“ odporúča otáčať matrac každé 1 – 3 mesiace, pričom sa vymieňa spodná a horná strana, a raz za rok hlavová a nožná časť.

Existuje aj iná schéma: strany meniť každé tri mesiace, striedavo otáčať matrac zospodu nahor a vymieňať hlavu s nohami.

Čo robiť, ak majú strany rôznu tvrdosť:

1. Kokosové vlákno pokojne vydrží 3 mesiace, teda celú teplú sezónu, na ktorú je dimenzované.
2. Na jeseň stačí matrac prehodiť hlavou k nohám.
3. Mäkkú stranu je lepšie nechať 1 – 2 mesiace, potom ju otočiť vo vodorovnej rovine a takto postupovať od novembra do apríla.
4. V máji treba vymeniť zimnú stranu za letnú.

Rada magazínu upratovanie.decorexpro.com
Ťažké dvojlôžkové matrace presúvajte vo dvojici; osamote si môžete matrac ľahko prevrátiť na seba alebo si poraniť chrbát.

Jednostranné matrace

Je zrejmé, že spodná strana takýchto posteľných pomôcok nie je vhodná na spanie a mäkká časť si neľahne na opory rámu. Preto u nich nemožno vymeniť hornú a spodnú stranu. To isté platí pre výplň pohoviek: otočiť ich „chrbtom von“ sa nedá. Preto treba takéto posteľné pomôcky vyberať obzvlášť starostlivo, uprednostniť pružinové konštrukcie s nezávislými prvkami a s latexom, anatomickou / ortopedickou penou alebo inou modernou umelou náplňou.

Na predĺženie životnosti jednostranného matraca je potrebné ho aspoň dvakrát do roka prehadzovať „hlavou k nohám“. V prípade pohovky existuje len jedna možnosť – prehadzovať vankúš, ale to nie je vždy pohodlné, napríklad mnohí nemôžu spať nohami k oknu. Pohodlnejšia, ale menej účinná metóda je ortopedický chránič matraca dostatočnej hrúbky. Vďaka pružnej štruktúre bude záťaž rozkladať rovnomernejšie a navyše sa dá celkom ľahko prehodiť „nohami hore“.

Ako ešte predĺžiť životnosť matraca

Okrem otáčania je dôležité dodržiavať aj ďalšie pravidlá:

1. Miestnosť vetrajte aspoň raz denne a určite na konci týždňa po odstránení posteľnej bielizne nechajte matrac postáť „nahý“.
2. Nechoďte po posteli, ani dospelí, ani deti. Tým skôr po nej neskákajte a nebehajte.
3. Hlavný poťah chráňte chráničom matraca, ktorý sa oveľa ľahšie pravidelne perie, ako čistiť čalúnenie matraca. Zároveň by ste mali uprednostniť savé modely – je to prevencia nepríjemných škvŕn, napríklad od kávy, ženských problémov atď.
4. Z času na čas matrac vysávajte, aby sa zlepšilo vetranie a osviežila sa posteľná bielizeň. Vďaka tomu zostane bielizeň dlhšie svieža a jeho „aura“ (slabo postrehnuteľný zápach, ktorý sa nevyhnutne objavuje v každom čalúnenom nábytku) neutrálna. Potom otočenie hlavy k nohám nespôsobí nepokoj počas spánku ani bolesti hlavy.
5. Po kúpe je vhodné nechať matrac vyvetrať po dobu 24 hodín, ideálne však celý týždeň, aby zmizli všetky, aj tie najmenšie pachy prinesené z výroby.
6. Akékoľvek škvrny je dôležité ihneď vyprať s použitím šetrných prostriedkov (prášok, pena a pod.), kým sa nečistota nedostane hlboko do čalúnenia.
7. Neťahajte ťažký matrac (širší ako 140 cm) za lem, dekoratívne prvky alebo ventilačné priechodky / otvory. Odporúča sa použiť prišité rukoväte, a ešte lepšie systém dlhých popruhov.

Dobrý ortopedický matrac chráni pred chondrózou, a tento neduh je naozaj metlou 21. storočia, keď ľudia takmer nespúšťajú oči z počítačov a smartfónov, či už riešia pracovné, každodenné úlohy alebo odpočívajú. Takýto matrac stojí veľa, preto má zmysel zaobchádzať s ním šetrne a dodržiavať pravidlá používania, aby sa predĺžila jeho životnosť a zachoval ortopedický účinok.