Aby ste varili chutne, musíte vedieť, ktoré koreniny na čo sa hodia – tabuľka pre všetky príležitosti
V mojom detstve bolo v kuchyni maximálne 5-6 korenín: škorica, klinčeky, čierne a červené korenie, sušená petržlenová vňať a sušený kôpor. To stačilo na to, aby boli jedlá aromatické. Jednoduché, domáce jedlo. V istom momente som chcela zdokonaliť svoje kuchárske zručnosti a pripraviť niečo úplne odlišné od bežného jedla. Začala som experimentovať s koreninami – na čo sa hodia a na čo nie. Na internete je kopa odporúčaní, ale veľmi často sú to záležitosti pre fajnšmekrov. Rozhodla som sa zostaviť si vlastnú tabuľku. Dávam ju k dispozícii verejnosti.
Univerzálne koreniny
Dnes je v supermarkete veľké množstvo druhov korenín. Ale všetci moji známi, a ja tiež, sme dlho kupovali koreniny „na mäso“, „na zeleninu“, „na ryby“. Pozostávajú z určitej zmesi korenín a kúskov zeleniny. Je to veľmi pohodlné, ak neviete, na čo sú jednotlivé zložky potrebné. Napriek tomu radím, aby ste sa do tejto otázky ponorili hlbšie. Jedlá ožijú novými farbami!

Najlepšie je začať s univerzálnymi koreninami, ktoré sa v kuchynskej skrinke určite nestratia. Môžete ich pridávať do slaných aj sladkých jedál, polievok a príloh.
Tabuľka:
| Univerzálne koreniny | ||||
| Názov | Opis | Chuť a aróma | Na čo sa používa | Najlepšie sa hodí |
| Čierne korenie | Sušené čierne plody indickej popínavej rastliny Piper nigrum. | Silná korenistá vôňa a pálivá chuť | Všetky druhy mäsa, jedlá z nich, ryby, marinády, polievky a boršče, zemiaky, zeleninové šaláty | Pečené mäso |
| Paprika | Červeno-oranžový prášok zomletý zo sušených sladkých mäsitých paprík Capsicum annum. | Vôňa jemná, delikátna, korenistá. Chuť sladkastá | Hydina, polievky a boršče, jedlá zo zemiakov, syr | Zemiaky |
| Sušený zázvor | Sivožltý prášok získaný z podzemku trvácej byliny z čeľade zázvorovité (Zingiberaceae) | Svieža korenistá vôňa s bylinkovými a citrusovými tónmi, chuť pálivá s nádychom sviežosti | Marinády a omáčky, hydina, pečivo | Sušienky a perníčky |
| Kurkuma | Žiarivo žlto-oranžový prášok so silným žltým pigmentom. Získava sa z podzemkov rastliny Curcuma longa | Vôňa jemná, horčicová. Chuť mierne pálivá, drevitá | Hydina, korenená ryža, pilaf, marinády a omáčky, ryby, zelenina a šaláty, sladké pečivo | Kura |
| Škorica | Svetlohnedý prášok alebo škorica v šúľkoch – sušená kôra vždyzeleného stromu z čeľade vavrínovité | Vôňa korenistá, sladko-horkastá. Chuť sladkastá, mierne pálivá, s tónmi dreva, vanilky a citrusu | Pečivo, sladké kaše, dezerty, čaj, džem, ovocné šaláty, jogurt | Sladké jedlá s jablkami |
| Sušený cesnak | Granuly alebo prášok zlatej farby. Je to sušený a rozomletý koreň rovnomennej, všeobecne známej rastliny | Jemná cesnaková vôňa, tlmená pálivá chuť bez horkosti | Vtáčina, zelenina, omáčky, mäso a mäsové polotovary, polievky | Zeleninové nákypy |
| Kari | Žltá zmes korenia na báze kurkumy, pôvodom z Indie. Nevyhnutne obsahuje čili papričku, koriander. Ostatné prísady sa môžu meniť. | Hlboká korenistá, povzbudzujúca aróma. Chuť závisí od zostavy korenín. | Mäso a vtáčina, syr, zelenina, polievky, ryža, omáčky, morské plody | Akékoľvek korenené jedlá |
Tieto koreniny mám vždy vo veľkej zásobe. Rýchlo sa míňajú a každému chutia. Ale ak chcete niečo neobvyklé, musíte použiť špecifické koreniny.
Koreniny na mäso
Rôzne druhy mäsa – rôzne koreniny. Samozrejme, pri varení mäsa je veľmi dôležité čierne korenie. Ale keďže som o ňom už hovorila, nebudem sa opakovať. Pozrime sa na ďalších kandidátov, ktorí dokážu zvýrazniť chuť mäsových jedál tým najvýhodnejším spôsobom.
Tabuľka:
| Koreniny na mäso a mäsové jedlá | ||||
| Názov | Opis | Chuť a aróma | Najlepšie sa hodí | Vlastnosti použitia |
| Rozmarín | Čerstvé a sušené listy rovnomennej vždyzelenej rastliny z čeľade hluchavkovitých. Pripomínajú ihličie. | Silná ihličnatá aróma, chuť pálivá, horkastá, s citrónovými a eukalyptovými tónmi. | Pečená jahňacina a bravčovina | Pridáva sa na začiatku varenia a potom sa odstráni. Môže prebiť chuť jedla, preto sa používa v malom množstve. |
| Kumín (zira) | Podlhovasté tmavé ploché semená dvojročnej rastliny rodu Kumín. | Silná korenistá aróma s orieškovými tónmi. Chuť špecifická, horkastá. | Pilav | Zira sa pridáva do jedál uprostred varenia. Potrebuje čas, aby sa rozvinula. |
| Horčičné zrná | Žltohnedé okrúhle semená jednoročnej rastliny z čeľade kapustovitých. | Pikantná horčicová aróma, chuť –
horkastá, mierne ostrá |
Pečené hovädzie, bravčové a kuracie | Na rozvinutie chuti sa zrná opečú na oleji s inými koreninami a koreniami. |
| Tymián (materina dúška) | Čerstvé a sušené výhonky a malé podlhovasté listy viacročnej korenisto-aromatickej rastliny. | Silná korenistá bylinná aróma, chuť ostrá, osviežujúca. | Pečienka, pečená vtáčina | Dlho rozvíja arómu. Lepšie je pridať na začiatku varenia. |
Výber korenín je dnes obrovský, ľahko sa v tom stratiť. Často tú istú koreninu predávajú v zrnách a v prášku.
Rada. Najlepšie je kupovať koreniny v zrnách a samostatne ich pomlieť bezprostredne pred použitím.
Práškové koreniny rýchlo vyprchajú. A na trhoch ich nepoctiví predajcovia často riedia niečím lacným. Prášky je možné brať v malých objemoch, nevyhnutne – v zapečatených vreckách.
Koreniny na ryby a morské plody
Predpokladá sa, že ušľachtilá červená a iné drahé ryby nevyžadujú použitie korenín. Ich chuť je krásna aj tak. Ale v malom množstve sú koreniny schopné ju mnohonásobne zlepšiť.
Bez korenín sa nezaobídete pri varení rýb so silným zápachom a veľkou tučnosťou. Neutralizujú nepríjemné momenty a robia jedlo nielen jedlým, ale aj veľmi chutným.
Čím ochutiť ryby:
| Koreniny na ryby a morské plody | ||||
| Názov | Opis | Chuť a aróma | Najlepšie sa hodí | Vlastnosti použitia |
| Biele korenie | Zrnká bielo-sivej farby. Plody čierneho korenia zbavené oplodia. | Jemnejšia aróma a menej pálivá chuť ako u čierneho korenia | Dusené a pečené ryby a morské plody | Univerzálne použitie: na začiatku, v strede, na konci varenia, pre hotové jedlo |
| Citrónové korenie | Svetložltý prášok. Predstavuje zmes korenín, ktorá obsahuje čierne mleté korenie, citrónovú kôru a kyselinu, cibuľu, kurkumu, soľ. | Silná aróma a chuť korenia s kyslastým nádychom | Pečené ryby, krevety | Nahrádza citrón a korenie, používa sa na natieranie rýb a varenie kreviet |
| Koriander | Okrúhle, svetlohnedé semená známeho koriandru, rastliny Coriandrum sativum L | Jemná korenistá vôňa s drevitými tónmi, citrusová chuť s ľahkou ostrosťou | Marinády a omáčky k rybám | Pred použitím je potrebné rozdrviť |
| Rasca | Sivohnedé semená v tvare polmesiaca sa zbierajú z viacročnej rastliny čeľade mrkvovitých (Apiaceae) | Korenistá svieža vôňa s tónmi kôpru, chuť je pálivá, horkastá | Ryby a morské plody v omáčke | Vyžaduje dlhú tepelnú úpravu a mierne používanie |
Koreniny na pečenie, sladké jedlá a nápoje
Nemožno si predstaviť perníky a varené víno bez korenín. Okrem toho, koreniny pomáhajú spestriť chuť koláčov, sladkých žemlí a dodať štipľavosť dezertom.
Tabuľka:
| Koreniny na pečenie, dezerty a nápoje | ||||
| Názov | Opis | Chuť a aróma | Najlepšie sa hodí | Vlastnosti použitia |
| Vanilka | Spracované tmavohnedé struky vždyzelených lían Vanilla | Jemná a sladká jedinečná aróma a horká chuť | Univerzálna: akékoľvek sladké jedlá, pečivo, dezerty, nápoje, zmrzlina atď. | Používa sa iba s cukrom. Je potrebné rozdrviť cukor so strukmi v mlynčeku na kávu alebo pripraviť sirup |
| Klinček | Predĺžené sušené kvetné púčiky hnedej farby. Získavajú sa z tropického klinčekového stromu Syzygium aromaticum | Silná, ostrá korenistá vôňa, chuť je trpká, pálivo-ostrá | Varené víno a iné korenené nápoje | Používa sa v celku, vyžaduje prevarenie |
| Badián | Hviezdicovité hnedé plody vždyzeleného kríka alebo stromu Illicium verum | Vôňa jemná a zložitá s tónmi citrusu, chuť korenistá, sladkastá s ľahkou horkosťou | Varené víno. Milovníci pripravujú s badiánom džemy a kompóty | Vkladá sa do nápojov v celku 10 minút pred dohotovením |
| Muškátový oriešok | Hnedý prášok alebo jadro plodu vždyzeleného stromu muškátovník voňavý | Trpký, silne korenistý s nádychom pižma, sladkastý | Čokoládové dezerty, pečivo z kysnutého cesta, perníky, alkoholické a nealkoholické nápoje, džemy a zaváraniny | Do jedál by sa mal pridávať veľmi opatrne, môže prebíjať chuť surovín |
| Kardamón | Zelenkasté struky s hnedými semenami alebo sivý prášok. Predstavuje plody viacročnej byliny čeľade ďumbierovité (Zingiberaceae) | Korenisto-pálivá gáfrová vôňa a ostro-sladká chuť s citrónovými tónmi | Cukrárske výrobky s prídavkom kávy, všelijaké nápoje | V tekutom základe sa semená prevaria (niekedy bez otvorenia strukov), do sucha sa pridávajú v mletej forme |
Koreniny sú nielen chutné, ale aj prospešné. V niektorých prípadoch dokáže lyžica korenín nahradiť hrsť tabliet. Zlepšujú trávenie, metabolizmus, zvyšujú výkonnosť, zbavujú apatie, pomáhajú vyliečiť prechladnutie.
Napríklad, veľmi rád pijem čaj so zázvorom. Čerstvý koreň nakrájam na tenké plátky (1 polievková lyžica), dám 3 kolieska citróna a do čajníka (500 ml). Keď čaj trochu vychladne, pridám do šálky 1 čajovú lyžičku medu. A pomáha dobre proti bolesti hrdla, nádche aj kašľu.
Koreniny pre zeleninu a šaláty
Bez korenín sa mnohá zelenina zdá priemerná a nevýrazná. Aby ste im dodali vytvorený chuťový odtieň a lákavú vôňu, treba použiť aromatické omáčky. Na čerstvé šaláty je dobré použiť aromatizovaný olej.
Tabuľka najvhodnejších korenín a bylín:
| Koreniny pre zeleninu a šaláty | ||||
| Názov | Opis | Chuť a aróma | Najlepšie sa hodí | Vlastnosti použitia |
| Oregano | Zelené lístky viacročnej rastliny oregano (čerstvé a sušené) | Korenistý s drevitými tónmi, pálivý s horkosťou | Kapusta, cukety a baklažány | Do šalátov dávajú čerstvé listy, do omáčok – sušené mleté korenie |
| Bazalka | Husté zelené lístky jednoročnej byliny Ocimum basilicum (čerstvé a sušené) | Chuť horkastá so sladkou dochuťou. Aróma s tónmi klinčeka, citrónu, mentolu alebo anízu (závisí od druhu) | Paradajky, hrach, baklažány, šaláty s množstvom zelene, paradajkové omáčky | Do omáčok sa dáva 10-15 minút pred hotovosťou. V čerstvom stave sa používa do šalátov a na ozdobenie jedál |
| Provensalské bylinky | Zmes bylín pôvodom z Francúzska. V zložení sú: šalvia, tymian, rozmarín, saturejka, mäta pieporná, oregano, majorán, bazalka | Paleta voňavých bylín | Dresing na šaláty s olivovým olejom, omáčky, zemiaky a iné pečené zeleniny | Môže sa použiť ako náhrada soli |
| Estragón (Tarhun) | Predĺžené zelené listy viacročnej byliny Artemisia dracunculus (čerstvé a sušené). Druh rodu – palina | Zvláštna korenistá aróma, chuť pikantná, sladkasto-ostro-korenistá | Všetky druhy šalátov | Pri tepelnej úprave jedla sa pridáva na samom konci. V čerstvom stave sa lepšie rozvinie, ak sa pokvapká citrónovou šťavou |
| Čili paprika | Malé červené struky alebo červený prášok získaný z plodov viacročného tropického polokríka čeľade ľuľkovitých | Silne pálivá chuť, korenistá aróma | Pikantné omáčky a teplé šaláty s paradajkou | Na zníženie pálivosti sa u čerstvej papriky odstránia semená a biele blany |
Mnohí si ani nevedia predstaviť, koľko korenín existuje na svete a ako menia bežné jedlá – dopĺňajú chuť produktov, posúvajú ich na novú úroveň, umožňujú vytvárať skutočné kulinárske majstrovské diela. Práve som začala svoju cestu do tohto fascinujúceho sveta. A nechcem prestať. Bola by som vďačná, keby mi niekto porozprával o svojich obľúbených koreniach a v čom sú obzvlášť dobré.



